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😱😱😱😱😱😱Hammer. Das hatte ich schon so lange nicht mehr. Guten Morgen zusammen und einen schönen Wochenstart euch allen und Allaf und Helau 🎊🎊🎊
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
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2158 kcal
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Fedt: 81,62g | Prot.: 102,51g | Kulhyd.: 243,92g.
Morgenmad: Dinkelbrötchen, Malzers Westfälisches Weizenbrot, Taciaty Natural Frischkäse , Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen, Lidl Salatgurke, Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit. Frokost: Arla Skyr, Dr. Oetker Rote Grütze, Ei, Kokosöl, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. Snacks/Andet: Milka Vollmilchschokolade, Backbude Berliner. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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