Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
2089 kcal
|
Fedt: 55,93g | Prot.: 131,53g | Kulhyd.: 276,39g.
Morgenmad: Изюм, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Арахисовая Паста Классическая, Bionova Кокосовый Сахар, Геркулес, Банан, Семена Льна, Смешанные Орехи, Яйцо. Frokost: Милти Фрикадельки с Домашней Пастой в Томатном Соусе. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Лепешка Цельные Злаки, Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Клементины, Помидоры, Хурма. Snacks/Andet: ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Tobepro Протеин, Яблоки. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|