|
ОГ 103
под г 83
ОТ 93
пуп 97
ОБ 118
|
80 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
1255 kcal
|
Fedt: 58,92g | Prot.: 52,58g | Kulhyd.: 134,06g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Российский, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой. Frokost: Картошка по Французски, Говядина Лопатка, Приготовленные Грибы. Aftensmad: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Маслины, Соусом Песто, Помидоры Черри. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|