Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
2208 kcal
|
Fedt: 71,76g | Prot.: 96,88g | Kulhyd.: 293,02g.
Morgenmad: Lorado Ананас в Легком Сиропе, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Банан. Frokost: Vkusnotoria Лукум Вишня с Фундуком, Яшкино Печенье Бонфетти, Sen Soy Соус Кисло Сладкий , Оладьи из Печени, Куриная Грудка Отварная, Винегрет, Dina Салат Спаржа по-Корейски с Овощами. Aftensmad: Яблоко, Food Master Живой Йогурт (Вишня), Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Andet: Bodrum Латте с Сиропом, Flash Энергетический Напиток, KDV Click Protein Кокос в Молочном Шоколаде, Genesis Энергетический Напиток Genesis Purple Star. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luStarlight's Vægt Historie
|