Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
1536 kcal
|
Fedt: 65,25g | Prot.: 81,91g | Kulhyd.: 159,77g.
Morgenmad: Овсянка с Молоком 1%, Ферма Сливочное Масло 63%, Варенье, Авокадо, Хлеб Тостовый. Frokost: Хлеб Тостовый, Том Ям. Aftensmad: Банан, Яйцо, Сто Пудов Фруктоза, Белоцерковский Творог 9%. Snacks/Andet: Яготинський Айран, Кешью, Ферма Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе Эспрессо. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krassotko's Vægt Historie
|