Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2015
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 2,0 kg.
Stadig tilbage: 42,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1178 kcal
|
Fedt: 56,50g | Prot.: 41,00g | Kulhyd.: 130,00g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Frokost: Ready Pac Organic Cranberry Walnut Salad. Snacks/Andet: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Jack in the Box Regular Beef Taco. mere..
|
|
2739 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Køre - 1 time, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|