Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
2133 kcal
|
Fedt: 89,52g | Prot.: 114,08g | Kulhyd.: 219,50g.
Morgenmad: Цезарь Пельмени Отборные с Мраморной Говядиной, Красный Октябрь Конфета Каракум, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Белок Яичный, Макароны с Маслом, Капучино. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Капучино, Магнит Груша Конференц, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Global Village Кабачковая Икра, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Aftensmad: Окское Яйцо Вареное, Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, BioVin Протеин Шоколадный, Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Global Village Кабачковая Икра, Мандарины. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|