Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2024
|
52 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2024:
|
1530 kcal
|
Fedt: 38,80g | Prot.: 114,86g | Kulhyd.: 183,56g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Реалкапс Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Донская Мельница Кукурузная Крупа, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Frokost: Пирог со Шпинатом и Луком, Окское Яичный Белок, Индилайт Ветчина Мраморная. Aftensmad: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Snacks/Andet: Пирог со Шпинатом и Луком, Пирог со Шпинатом и Луком. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastya Brm's Vægt Historie
|