Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2024
|
65 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2024:
|
1574 kcal
|
Fedt: 84,28g | Prot.: 52,67g | Kulhyd.: 138,93g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичница, Магнит Помидоры Черри. Frokost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Aftensmad: Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Просекко. mere..
|
|
1607 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 14 minutter, Hvile - 15 timer og 46 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Супермамадвойняшек's Vægt Historie
|