Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2024
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2024:
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2965 kcal
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Fedt: 92,88g | Prot.: 216,38g | Kulhyd.: 306,74g.
Morgenmad: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta Pere e Cioccolato. Frokost: Pane Integrale, Olio di Girasole, Piselli Cotti, Insalata Mista, Coscia di Pollo, Carne. Aftensmad: ManuSol Miele Acacia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Zespri Kiwi, Mela, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Zaini Cacao Amaro in Polvere. Snacks/Andet: Mela, Arance. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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