Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2024
|
81 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2024:
|
521 kcal
|
Fedt: 11,56g | Prot.: 36,23g | Kulhyd.: 67,46g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Isolate, Dattel, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Aldi Bio Chia Samen, Lyttos Yogri 2% Fett, Zucker, Kaffee, Milsani Haltbare Fettarme Milch. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|