Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2024
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2024:
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2594 kcal
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Fedt: 86,43g | Prot.: 189,46g | Kulhyd.: 219,28g.
Morgenmad: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Kaufland Pflücksalat, K-Classic Guacamole Mild, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Provence. Aftensmad: Alpro Soya Soya Original, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Andet: Myprotein Gooey Filled Cookie, Myvegan Coated Crispy Wafer, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mere..
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stabil vægt
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