Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2024
|
98 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2024:
|
1248 kcal
|
Fedt: 60,20g | Prot.: 91,46g | Kulhyd.: 107,31g.
Morgenmad: Кинза, Петрушка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Frokost: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Гречка Отварная, Сметана 15%, Редька. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Сметана 15%, Редька, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Гречка Отварная. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.lady.luck's Vægt Historie
|