Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
|
1281 kcal
|
Fedt: 46,85g | Prot.: 136,09g | Kulhyd.: 74,25g.
Morgenmad: Zero Сироп Тоффи, Савушкин Творог 5%. Frokost: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Gusto Оливки с Креветкой, Болгарский Перец, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Eftermiddagsmad: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой "Зимняя Вишня". Aftensmad: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ioannayanochka's Vægt Historie
|