Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2024
|
55 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2024:
|
1800 kcal
|
Fedt: 41,87g | Prot.: 51,13g | Kulhyd.: 114,36g.
Morgenmad: Lidl Lyoner, Grafschafter Vital & Fit, Gurke (mit Schale), Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Tomaten, Cœur de Lion Camembert, Freshona Cornichons, Pflücksalat, Kaufland Schinkenspeck Geräuchert, Le Mazet Original Französische Luftgetrocknete Salami, Grünländer Mild & Nussig. Frokost: REWE Reibekäse, Dr. Oetker La Mia Pinsa Rindersalami & Rote Zwiebeln. Aftensmad: Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Aldi Vino Verde, Rheinhessen Silvaner Trocken. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Silvaner 40's Vægt Historie
|