Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2024
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2024:
|
1553 kcal
|
Fedt: 66,91g | Prot.: 109,97g | Kulhyd.: 125,20g.
Morgenmad: Masło, Śmietana Kremowa, Kremówka, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Pilos Gorgonzola DOP Dolce, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Żółta Papryka, Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego. Frokost: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, McEnnedy Syrop Klonowy, Crownfield Płatki Kukurydziane, Grejpfrut, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Aftensmad: Mutti Passata Di Pomodoro, Alesto Nerkowce, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Andet: Lidl Łosoś Wędzony na Zimno, Jabłko, Mutti Passata Di Pomodoro, Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Hochland Sałatkowy Ser Typu Greckiego, Pilos Danablu 50+, Lovilio Parmigiano Reggiano, Lidl Mozzarella Light, Italiamo Piada Sfogliata. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|