Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2024
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2024:
|
791 kcal
|
Fedt: 18,72g | Prot.: 79,23g | Kulhyd.: 77,36g.
Morgenmad: Molico Leite Desnatado, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Tradicional. Frokost: Vagem Cozida, Pimentões Vermelhos, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Alface. Aftensmad: Cenouras, Hortifruti Caqui, Uvas, Piracanjuba Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Alface, Seven Boys Pão de Forma (50g), Vigor Requeijão Cremoso Light. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|