Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2024
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86 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2024:
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1309 kcal
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Fedt: 42,09g | Prot.: 66,97g | Kulhyd.: 167,19g.
Morgenmad: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Metzger Fleischkäse, Maisbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Orangensaft, Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Pellkartoffeln, Magerquark, Zwiebeln, Rote Paprika. mere..
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stabil vægt
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aufundnieder's Vægt Historie
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