Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2024
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2024:
|
1318 kcal
|
Fedt: 55,60g | Prot.: 42,20g | Kulhyd.: 156,71g.
Frokost: Мороженое, Вино Красное Сухое, Майонез, Салат Овощной, Мираторг Антрекот из Говядины. Aftensmad: Варенье, Мандарины, Конфета, Чай с Сахаром, Макароны с Сыром. mere..
|
|
1436 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|