Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
|
1159 kcal
|
Fedt: 60,39g | Prot.: 76,66g | Kulhyd.: 77,58g.
Morgenmad: 樂事 (Lay's) 波樂海鹽x湖鹽口味洋芋片, 黑咖啡, 香蕉. Frokost: 煮熟的綠色椰菜, 白帶魚, 烏魚, 有皮雞肉（烘烤）. Aftensmad: Costco 花枝蝦排. Snacks/Andet: 卡樂B (Calbee) 薯條三兄弟. mere..
|
Tager 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|