Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2015
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1718 kcal
|
Fedt: 23,04g | Prot.: 214,19g | Kulhyd.: 162,04g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Три Хозяйки Рис Шлифованный Длиннозерный Пропареный, MusclePharm Arnold Iron Whey, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Три Хозяйки Рис Шлифованный Длиннозерный Пропареный. Aftensmad: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Клубника. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|