Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
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3579 kcal
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Fedt: 133,98g | Prot.: 186,39g | Kulhyd.: 325,55g.
Morgenmad: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Pane di Segale, Gandola Frollini Ai 6 Cereali , Pane Bianco, Primia Confettura Extra di Pesche. Frokost: Polenta, Vino Rosso da Tavola, Dolciaria Valtellinese Torta Noci Engadinese , Salmone Fresco. Aftensmad: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Naturizia Insalata Mista Ricca Noci. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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