Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
|
3000 kcal
|
Fedt: 95,68g | Prot.: 142,02g | Kulhyd.: 392,79g.
Morgenmad: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Frokost: Solo Nina Рыбки Анчоусовые, Воздушный Молочный Шоколад. Aftensmad: Магнит Сыр Чечил Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vladbeef Пельмени Сибирские, Икра Сельди в Масле , Картошка Вареная, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый. Snacks/Andet: Пятерочка Хурма, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|