Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
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53,6 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
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1554 kcal
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Fedt: 29,82g | Prot.: 126,71g | Kulhyd.: 189,57g.
Morgenmad: Pera Coscia, Coop Cacao Amaro in Polvere, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Frokost: Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Arrosto di Tacchino, Coop Insalata Mista Greca. Aftensmad: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Ice Class Gamberi Sgusciati, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Snacks/Andet: Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Kinder Cioccolato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Milk Crema Dessert al Cacao, Albume d'uovo, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Anacardi, Conad 100% Pera, Melinda Mela. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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