Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
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86,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
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1530 kcal
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Fedt: 83,13g | Prot.: 41,21g | Kulhyd.: 154,72g.
Morgenmad: Rinderhackfleisch, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Frokost: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, REWE Beste Wahl Weiße Kuvertüre. Aftensmad: Tempehmanufaktur Black Bean Tempeh Tamari, Champignons, Butternut Kürbis, Pflanzenöl, Süßkartoffel. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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