Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
|
725 kcal
|
Fedt: 28,38g | Prot.: 44,51g | Kulhyd.: 56,38g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Café (Infusão). Frokost: Pudins de Banana, Couve Refogada, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada Vinagrete. Snacks/Andet: Clight Chá de Hibisco com Frutas Vermelhas. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|