Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
|
1342 kcal
|
Fedt: 40,14g | Prot.: 105,73g | Kulhyd.: 111,37g.
Morgenmad: Bella Contadina Масло Оливковое, Чудова Марка Томаты Черри, АТБ Перец Болгарский , Сир Пармезан (твердий), Izobiliti Соевый Соус, Индейка, АТБ Салат Листовой, Ашан Салат Айсберг , La Veneta Руккола. Frokost: Schweppes Грейпфрут, Белоцерковский Сливочное Масло, Promo Marka Овсянка. Aftensmad: Премія Семга Слабосоленая, Pain De Mie Хліб. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Whey Gold Standard. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|