Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
|
461 kcal
|
Fedt: 10,47g | Prot.: 18,40g | Kulhyd.: 76,40g.
Morgenmad: Кофе (Растворимый), Верховье Биойогурт без Сахара. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
|
320 kcal
|
Motion:
Cardio - 26 minutter, Samsung Health - 23 timer og 34 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
titziana88's Vægt Historie
|