Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
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1417 kcal
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Fedt: 53,04g | Prot.: 53,15g | Kulhyd.: 184,12g.
Morgenmad: Aldi H-Milch 1,5%, Birnen, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Frokost: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Kaffee mit Milch und Zucker, Birnen. Aftensmad: Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat, Magerquark, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Aldi Rösti Ecken. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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