Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2024
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 38,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2024:
|
1674 kcal
|
Fedt: 59,41g | Prot.: 84,73g | Kulhyd.: 197,11g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Mollis Овсяная Каша . Frokost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Сахаром, SPAR Филе Куриное в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пекинская Капуста, Помидоры. Aftensmad: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, IL Патио Салат из Моцареллы с Помидорами, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andet: Ашан Киви, Окей Виноград Черный , Большая Кружка Ряженка 4%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristina shub's Vægt Historie
|