Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2024
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2024:
|
960 kcal
|
Fedt: 32,04g | Prot.: 110,88g | Kulhyd.: 52,63g.
Morgenmad: Сырники с Протеином, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Frokost: Кофе с Молоком, Сырники с Протеином, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Лента Арахис Жареный без Соли, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Магнит Творог Зерновой 5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Vægt Historie
|