Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2024
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2024:
|
1544 kcal
|
Fedt: 71,85g | Prot.: 100,73g | Kulhyd.: 125,35g.
Morgenmad: ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Голубика, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. Frokost: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Яблоко. Aftensmad: Цукини, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый , Яйцо, Цукини, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый , Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Брокколи, ВкусВилл Картофель для Запекания , Яйцо. Snacks/Andet: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Кофе. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iulia_ulia's Vægt Historie
|