Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
|
73,0 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
|
1132 kcal
|
Fedt: 48,96g | Prot.: 66,41g | Kulhyd.: 94,24g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|