Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2024
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2024:
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2489 kcal
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Fedt: 84,68g | Prot.: 169,20g | Kulhyd.: 225,05g.
Morgenmad: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Aftensmad: PowerBar Natural Protein Banana Chocolate, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. Snacks/Andet: DM Protein Linsen Chips, Myprotein Gooey Filled Cookie, Myvegan Coated Crispy Wafer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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