Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2024
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2024:
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1116 kcal
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Fedt: 51,73g | Prot.: 57,40g | Kulhyd.: 102,84g.
Morgenmad: McDonald's Latte Macchiato - Grande, Heidelbeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Walnüsse. Frokost: Dinkelbrötchen, Gurke (mit Schale), Milbona Edamer. Aftensmad: Ja! Naturjoghurt. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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