Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2024
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2024:
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2458 kcal
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Fedt: 91,83g | Prot.: 148,37g | Kulhyd.: 223,63g.
Morgenmad: Milsani Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Petit Paris Brie in Scheiben, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei. Aftensmad: Milsani Activedrink, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Almare Heringsfilets Geteilt in Tomaten-Sauce, Fettreduziert, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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