Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2024
|
68 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2024:
|
1826 kcal
|
Fedt: 47,93g | Prot.: 60,32g | Kulhyd.: 156,94g.
Frokost: 달리는커피 에그 샌드위치. Aftensmad: 아몬드, 꿀, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 고피자 까르보나라 파스타. Snacks/Andet: 닥터유 단백질바 미니, 크라운 빅파이 자몽, 우유, 바나나. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|