Euch, einen schönen Donnerstag Abend!😊
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93,4 kg
Indtil videre tabt: 58,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2024:
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457 kcal
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Fedt: 6,78g | Prot.: 77,60g | Kulhyd.: 19,57g.
Morgenmad: Gemischter Salat, Quäse Protein. Frokost: Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Gemischter Salat, Hähnchenbrust, Bonduelle Kichererbsen . mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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