Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2024
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2024:
|
2035 kcal
|
Fedt: 92,56g | Prot.: 104,96g | Kulhyd.: 198,39g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Изюмом, ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Печень Куриная Жареная, Капучино. Frokost: Капучино, Мандарины, Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. Aftensmad: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Ремит Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак, Куриные Наггетсы. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|