leonellat's Dagbog, 12 aug 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2016

78 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 august 2016:

572 kcal

Fedt: 15,69g | Prot.: 35,89g | Kulhyd.: 71,95g. Morgenmad: Сыр Российский, Простой Йогурт, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. mere..

2088 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

leonellat's Vægt Historie