Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2024
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2024:
|
879 kcal
|
Fedt: 31,23g | Prot.: 88,36g | Kulhyd.: 61,13g.
Morgenmad: Кофе. Frokost: Русское Море Горбуша Запеченная , Ehrmann Пудинг. Aftensmad: Белый Хлеб, Кефир 1%, Русское Море Горбуша Запеченная , Green Ray Кукуруза, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
16 feb 24 af medlem: Varvara.Vladimirovna
|
Спасибо! 🌸 самое тяжелое впереди!🫣
16 feb 24 af medlem: AddiShd
|
Самое тяжелое было принять, осознать и начать двигаться в нужном направлении, сейчас только терпение и труд 💪☺️
16 feb 24 af medlem: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|