Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2024
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2024:
|
1559 kcal
|
Fedt: 63,40g | Prot.: 62,27g | Kulhyd.: 189,42g.
Morgenmad: ABC Пюре Яблочно-Банановое , Молочный Мир Сметана 25%, ABC Пюре Яблочно-Банановое , Бабушка Аня Блинчики с Яблоком и Корицей. Frokost: Green Сметанник с Маком, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Минская Марка Сметана 25%, Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей, Руккола. Aftensmad: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Вафли Творожные. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
1967 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|