Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2024
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2024:
|
1488 kcal
|
Fedt: 68,44g | Prot.: 81,28g | Kulhyd.: 137,72g.
Morgenmad: Мандарины, Шпинат, Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Frokost: Ашан Сухарики Сдобные . Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Авокадо Авокадо Хасс, Квашеная Капуста, Вернер Стейк Говяжий, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Арахис, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Соленые сырники. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|