Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2024
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2024:
|
1199 kcal
|
Fedt: 52,58g | Prot.: 31,90g | Kulhyd.: 150,97g.
Morgenmad: Pomidory, Masło, Bułka Pszenna. Frokost: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko z 2% Tłuszczu. Aftensmad: Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Naleśniki. Snacks/Andet: Pomidory, Masło, Chleb Razowy, Placki Ziemniaczane, Placki Ziemniaczane, Śmietana. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|