Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2024
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2024:
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1580 kcal
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Fedt: 64,42g | Prot.: 51,82g | Kulhyd.: 200,40g.
Morgenmad: Ei, Dulano Delikatess Bacon, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Brotland das Milde, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee, Zucker. Frokost: Delikato Tomaten Ketchup, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Butter. Aftensmad: Delikato Tomaten Ketchup, Voelkel Granatapfelsaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Sonnenblumenöl. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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