Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2024
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53,1 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2024:
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1728 kcal
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Fedt: 57,26g | Prot.: 122,94g | Kulhyd.: 179,14g.
Morgenmad: L'angelica Protein Natur Power, Chiquita Banana, Pema Pane Integrale con Avena. Frokost: Damiano Crema di Pistacchio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Pema Pane Integrale con Avena, Uovo, Zucca Delica. Aftensmad: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Erbette, Pane Bianco, Filetto di Maiale. Snacks/Andet: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Prozis Oatmeal Bon Bon, Albume d'uovo, Esselunga Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Conad Riso Soffiato Biologico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Melinda Mela Renetta, Pere Abate. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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