Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2024
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62 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2024:
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391 kcal
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Fedt: 13,34g | Prot.: 22,68g | Kulhyd.: 43,14g.
Morgenmad: Choceur Choco und Keks, Heinz Tomato Ketchup, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Gut & Günstig Harzer Käse. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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