|
Na also... es geht doch wieder in die richtige Richtung !!⬇️ 🐿
|
116,7 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2024:
|
957 kcal
|
Fedt: 35,55g | Prot.: 79,15g | Kulhyd.: 71,47g.
Morgenmad: Goldmarie Deutsches Corned Beef, Petrella Schnittlauch, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Harry Vital + Pur. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Berief Bio Mandel ohne Zucker, Gymqueen Flavy Powder Stracciatella. Aftensmad: ESN Protein Pancakes & Waffles Chocolate Chips, Kokosöl, Grandessa Gelee Extra Holunder. Snacks/Andet: Berief Bio Mandel ohne Zucker, Banane. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Portal Wal🐳's Vægt Historie
|