Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2024
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2024:
|
2455 kcal
|
Fedt: 104,33g | Prot.: 156,81g | Kulhyd.: 223,99g.
Morgenmad: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Fudge Brownie. Frokost: Spaghetti Bolognese. Aftensmad: PSN Meltdown Bar, Cheddar Cheese , Bakers Provita Multigrain. Snacks/Andet: PSN Whey Protein. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|