Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2015
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3952 kcal
|
Fedt: 131,93g | Prot.: 88,54g | Kulhyd.: 312,22g.
Morgenmad: Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Paula Pudding. Frokost: Peach, Creamed Spinach, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. Aftensmad: DDC Carp car salad (Salata icre crap), Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Potato Bread, DDC Anchovies - deep fried (Hamsii prajite). Snacks/Andet: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mere..
|
|
3963 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 5 timer, Stå - 1 time, Husarbejde - 4 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Sidde - 3 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|